Crossfit dla nastolatków, czyli jak dzieciaki wzięły sprawność w swoje ręce

crossfit dla nastolatków

Pamiętam, jak jeszcze niedawno moje pociechy spędzały większość wolnego czasu przed ekranami. Zosia nieśmiało biegała od czasu do czasu, a Kuba… cóż, Kuba zawsze był aktywny, ale to, co się wydarzyło w ostatnich miesiącach, przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Wszystko zaczęło się od niewinnej propozycji znajomych. „Może byście wpadli na intro do crossfitu?” – zapytali. I… Czytaj dalej Crossfit dla nastolatków, czyli jak dzieciaki wzięły sprawność w swoje ręce

Jak wzniecić ogień, czyli walczymy z słomianym zapałem u dzieci

słomiany zapał

Jako ojciec dwójki nastolatków, 15-letniej Zosi i 17-letniego Kuby, często obserwuję, jak moje dzieci z entuzjazmem rozpoczynają nowe projekty, by po krótkim czasie porzucić je z równie wielkim zapałem. Ten „słomiany zapał” to zjawisko, które frustrowało mnie przez lata, aż w końcu postanowiłem znaleźć sposób, by pomóc dzieciom utrzymać motywację i doprowadzać sprawy do końca.… Czytaj dalej Jak wzniecić ogień, czyli walczymy z słomianym zapałem u dzieci

Podwożenie dzieci – czy rodzic powinien być szoferem?

podwożenie dzieci

Jako ojciec dwójki nastolatków, często zastanawiam się nad granicą między wspieraniem dzieci a nadmiernym ułatwianiem im życia. Jednym z tematów, który regularnie powraca w naszej rodzinie, jest kwestia podwożenia dzieci. Czy jako rodzic powinienem być na każde zawołanie, gotowy do roli osobistego szofera? A może lepiej pozwolić dzieciom na większą samodzielność, nawet jeśli oznacza to… Czytaj dalej Podwożenie dzieci – czy rodzic powinien być szoferem?

Jak nauczyć dzieci szanować pieniądze: 5 porad dla nowoczesnych rodziców

szacunek dla pieniądza

Jako rodzic dwójki nastolatków – 15-letniej Zosi i 17-letniego Kuby – często zastanawiam się, jak najlepiej przygotować je do dorosłego życia. Jednym z kluczowych aspektów, który uważam za niezwykle istotny, jest nauka szacunku do pieniędzy i umiejętność zarządzania nimi. W dzisiejszych czasach, gdy zakupy online są na wyciągnięcie ręki, a reklamy bombardują nas z każdej… Czytaj dalej Jak nauczyć dzieci szanować pieniądze: 5 porad dla nowoczesnych rodziców

Syn zaczął trenować kalistenikę. Tak zmieniła się jego sylwetka i charakter

kuba trenuje kalistenike

Pamiętam, jakby to było wczoraj. Mój syn Kuba, wówczas piętnastolatek, przyszedł do mnie i oznajmił, że chce zacząć trenować kalistenikę. Szczerze mówiąc, nie miałem pojęcia, co to takiego. Myślałem, że to jakiś nowy trend wśród nastolatków, może kolejna gra komputerowa czy aplikacja. Ale nie – okazało się, że to forma treningu wykorzystująca ciężar własnego ciała.… Czytaj dalej Syn zaczął trenować kalistenikę. Tak zmieniła się jego sylwetka i charakter

Chciałem nauczyć córkę jeździć na nartach, jednak zamiast tego wybrała snowboard

Zosia nauczyła się jeździć na snowboardzie

Jako zapalony narciarz, zawsze marzyłem o tym, by przekazać moją pasję do białego szaleństwa mojej córce Zosi. Wyobrażałem sobie, jak będziemy razem szusować po stokach, ciesząc się zimowym krajobrazem i adrenaliną. Jednak życie, jak to często bywa, miało dla nas inny plan. Kiedy Zosia skończyła 10 lat i uznałem, że to idealny moment na jej… Czytaj dalej Chciałem nauczyć córkę jeździć na nartach, jednak zamiast tego wybrała snowboard